お寿司を食べるとブスになる?有名女優が警鐘する恐怖のスシフェイスとは

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お寿司を食べると顔が醜くなるという説が、健康意識や美意識の高いアメリカ人の間にはあるらしいです。

日本人としてはスルーできない話題なので調べてみたんですが、「え?うそ!」という内容でございましたよ。

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お寿司を食べて醜く変化した顔を「スシ・フェイス」と呼ぶのだとか。

米女優のジュリアン・ムーアがテレビのトークショーなどで「スシを食べると顔が醜くなるわよ。ほんとよ!」と熱弁をふるっているらしいです。

医師もお寿司に容貌を醜くする作用があることを認めているとか!

YouTubeにも「スシ・フェイスに気を付けて!」という内容の動画がいくつも上がってます。

美容関連のサイトやニュースサイト等にも取り上げられてます。

「sushi face」で検索してみるとたくさん出てきますΣ(・ω・ノ)ノ

お寿司の何がそんなに美容と健康に悪いのか?とそれらの動画やウェブサイトを読んでみました。

そこに挙げられていた驚愕の内容とは…

お寿司を食べると顔が醜くなる2つの理由

いくつかのサイトを読んでみると、お寿司でブスになる理由は

1、塩分が高い

すし飯には多量の塩分が含まれており、更に食べる際にはお醤油を付けるため、結果的に恐ろしい量の塩分を摂取することになる。

そのため顔がむくみ、涙袋が目立って大変醜い姿になってしまう。

確かに塩分の取り過ぎは体に悪い。

お醤油の付け過ぎには注意やね。

それにしても日本じゃわざわざメイクで涙袋を目立たせる女子も多いというのに、国が違うと美意識も違うのだな(笑)

2.お寿司はGI値が高い

  • お寿司に欠かせないお米はGI値が高い。
お米はGI値が高いのは知られた話やね。

お米に限らず、炭水化物はGI値が高いので節制しながら食べる必要がある。

日本でもそれは常識や。

でもそれはお寿司に限った話じゃないのになぁ…。

日本でも炭水化物の取り過ぎに警鐘がならされていますから、お米も程々に食べましょう、ということですね。

  • GI値が高い食品は肌を乾燥させ、シワを増やす。
初耳や!

ご飯を食べたらお肌が乾燥するって初めて聞いたわ!

エビデンス求む!

どうしてもお寿司が食べたいなら

  • サプリメントや果物などでカリウムを摂取し、体内の塩分を素早く輩出しましょう。
  • 運動して汗をかき、体内の水分を(以下同文)
  • 水をたくさん飲み、肌に潤いを取り戻しましょう。
  • クリームで肌の保湿をしっかりと。
  • 翌日の顔のむくみを予防するために、寝るときは背もたれにもたれるか、背中にクッションを当てるなどして上半身を起こした姿勢で眠りましょう。
  • スシ・フェイスは約1日経過すれば解消します。だから写真撮影や大切なイベントの前日は、お寿司を食べるのを控えましょう。
お寿司にそこまでしなきゃいけないんかい(笑)

お寿司で顔が醜くなる理由まとめ(笑)

  • 塩分の摂り過ぎはよくない。
  • お米はGI値が高い。

うん、知ってた。どれも常識ですね。

でもお寿司だけあげつらうってどういうこと?

「お寿司を食べると醜いスシ・フェイスになるわよ!」なんて極端すぎませんかね、ジュリアンさん?

「スシ・フェイス」という言葉はどれくらいアメリカで浸透しているんですかね。

アメリカのYahoo!では結構辛辣なコメントも付いてます。

フェレットさん
醤油の付け過ぎじゃね?もっと美味い寿司屋に行けよ。

スシ・フェイスを治すために抗ヒスタミン剤を投与されることもあるというジュリアン・ムーアに対しては↓

unknown
抗ヒスタミン剤?藪医者だろ
グランマ
アレルギーがあるならわからんが、今まで寿司でそんな顔になった人なんか周りにいないぞ。

いずれも

より

一方で、寿司はやっぱりよくないと考える米国人も少なくなさそうです。

ご参考:スシ・フェイスについて書かれたウェブサイトいろいろ(英語です。書かれている内容は上でまとめたことが中心になっています。)

塩分もそうですが、すし飯にはお砂糖が結構たっぷり使われているのでそちらにも気を付けていきたいものです。

結局何でもバランスよく、節制しながら食べましょうということですね。

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